Le choc de la réalité : surmonter les difficultés grâce à la thérapie ACT
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Livre
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Adultes
Résumé
Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir. Infos complémentaires
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Langue originale :
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anglais
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Traducteur :
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Langue :
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français
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Dimensions :
23 cm -
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) -
Importance matérielle :
couv. ill. en coul. -
ISBN :
978-2-7619-3219-6 -
EAN :
9782761932196
Informations sur la version :
Est une traduction de : The reality slap Les avis
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