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Je débute le yoga du visage

Lefranc, Sylvie (19..-....)

Livre

Adultes

Résumé

Le guide de poche spcial dbutants pour sinitier au yoga du visage Savez-vous que le yoga du visage est la meilleure mthode naturelle pour tonifier votre visage et prvenir les signes de vieillissement ' Dans cet ouvrage, dcouvrez les bases de cette pratique remarquablement efficace et respectueuse de votre peau, quel que soit votre ge ! Les bases du yoga du visage et tous ses bienfaits :structures de la peau et du visage, conseils pour dbuter, instruments utiles Les techniques essentielles pour lisser vos imperfections :ride du lion, plis damertume, affaissement de lovale, double menton Des rituels en 5 minutes par jourpour une peau resplendissante au quotidien ! 34 pratiques illustres exprimenter chez soi : automassage avec les mains ou des instruments de beautadapts, points dacupression et exercices de yoga facial. LE GUIDE BIEN-TRE 100 % PRATIQUE POUR LES DBUTANTS Sylvie Lefrancsest forme aux massages ayurvdiques du visage, la gymnastique faciale et la cosmtique pour proposer une approche unifie de ces disciplines : le yoga du visage. Elle enseigne des techniques douces qui permettent de garder ou de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant. Elle est lauteure deYoga du visage, deJe minitie au yoga du visage,guide visuelet deMon coffret Beaut du visage aux ditions Leduc.