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La good mood class : les 5 clØs pour rØactiver votre bonne humeur et changer d'Øtat d'esprit

Trem, Sophie

Livre

Adultes

Résumé

Si votre moral n'est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d'avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'Ønergie de la Good Mood Class! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côtØ!AprŁs des dØbuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem dØcide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle dØcouvre alors le pouvoir de la pensØe crØatrice et imagine une mØthode simple et accessible pour rØactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son mØtier. «J'ai eu la chance de faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre», Sophie Trem.Dans cet ouvrage, l'auteure vous rØvŁle les 5 clØs pour favoriser la pensØe positive et Øgayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagnØ de nombreux exercices, tØmoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien!CrØatrice du blog The Other Art Of Living (bien-Œtre, beautØ, food, lifestyle), Sophie Trem a lancØ en 2017 The Good Mood Class, des ateliers interactifs pour faire le plein d'Ønergie positive et rØenchanter sa vie. Ouverts aux entreprises et au grand public, ces ateliers connaissent un succŁs grandissant en France et aux ẗats-Unis. Retrouvez Sophie sur son compte Instagram @theotherartofliving.